Affaire dune Vie - Sophrologie

Présentation

Pratiquer la sophrologie et la méditation. Ces deux méthodes sont axées sur le bien être corporel et le développement personnel afin de trouver lharmonie entre le corps et lesprit. La sophrologie utilise des exercices simples de relaxation dactivation du corps et de lesprit de concentration de respiration et de visualisation.La sophrologie permet de réduire le stress dapaiser les émotions de retrouver le sommeil de gérer lanxiété et de diminuer les douleurs les acouphènes.Séances collectives à thèmes et sophro méditation à la Maison de Quartier Madeleine - Champ de Mars et à la maison des associations de Mangin Ile Beaulieu.Lassociation propose également des séances collectives en visio.