Le jardin du TAO

SANTE et VITALITE L'ART du CHI est un art corporel énergétique orienté vers le bien être et la santé. Il est issu des arts traditionnels chinois, le Tai chi Chuan et le Qi Gong. Il est accessible à tous et ne nécessite pas de condition physique particulière. Sa pratique assouplit les articulations, développe une respiration profonde, procure une détente musculaire et nerveuse, tout en stimulant les fonctions vitales. Elle libère le corps, développe la souplesse, la concentration et le calme intérieur. L'écoute intérieure nécessaire à sa pratique fait découvrir la joie de se sentir vivant. La mobilisation du Chi est le premier objectif de l'Art du Chi.