Entreprises nourricières : des légumes contre la précarité alimentaire
Stage Makko-Ho et Do-In (étirements et auto-massages)
Samedi 10 octobre, 09h30
Ajouter à mon agenda35 € ou 45 €
Détail des tarifs
Stage - Atelier - Activité à partager
Sports
Culture - Loisirs
Nantes,
Malakoff - Saint-Donatien
Exercices d'étirements énergétiques par les méridiens et stimulation de la vitalité par des auto-massages.
Les exercices d’étirements « Makko-Ho » constituent un diagnostic de l’état des méridiens de la médecine chinoise et améliorent formidablement la souplesse du corps.
Le « Do-In » est un art des gestes qui (re)donne de l’énergie. L'idée est d'améliorer la circulation du Ki à travers des auto-massages.
Programme :
• apprentissage de la série Makko-Ho
• découverte de la pratique Do-In
Cet atelier est une bonne introduction et un complément au stage de Shiatsu du samedi 10 octobre (14h-17h)
Le stage est ouvert à tou.te.s !
Horaires
| Octobre 2026 | |
|---|---|
| samedi 10 | 09h30 - 12h30 |
Détail des tarifs
Tarif : 35 € (45 € pour les non adhérents à l'association Yuan Source ou A.I.T)