Apaiser son quotidien : Comprendre et réguler son système nerveux

Maison des Confluences

Place du Muguet Nantais, 44202 Nantes

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Mercredi 28 janvier, 19h30

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selon QF et gratuité possible sur justificatif

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Public(s)

Adulte
À partir de 18 ans

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Accessibilité

Handicap moteur
Conférence - Débat - Réunion publique Solidarités - Santé

Nantes, 

Nantes Sud

Apaiser son quotidien : Comprendre et réguler son système nerveux

le lieu utile

Venez découvrir comment votre corps et votre système nerveux réagissent face au stress et explorez des outils pratiques pour mieux le réguler.
- Comprendre le fonctionnement de base du corps,
- Apprendre à gérer vos émotions
- Adopter des techniques pour cultiver la sérénité au quotidien.
Cette conférence sera animée par une professionnelle de la régulation émotionnelle et du stress.


Détail des tarifs

Apaiser son quotidien : Comprendre et réguler son système nerveux

Venez découvrir comment votre corps et votre système nerveux réagissent face au stress et explorez des outils pratiques pour mieux le réguler.
\- Comprendre le fonctionnement de base du corps,
\- Apprendre à gérer vos émotions
\- Adopter des techniques pour cultiver la sérénité au quotidien.

Cette conférence sera animée par une professionnelle de la régulation émotionnelle et du stress.

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