Cours de yoga solidaire sur chaise

Centre socioculturel des Dervallières

5 Rue Auguste Renoir, 44100 Nantes, 44100 Nantes

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24 octobre - 19 décembre 2025, les vendredis

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Gratuit

Gratuit / Sur prix libre

Détail des tarifs
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Infos pratiques

Public(s)

Adulte - Personne en situation de handicap - Senior - Tout public - Etudiant
À partir de 18 ans

Site web

https://www.nour-yoga.com

Courriel

paysdelaloire@nour-yoga.com
Événement sportif Solidarités - Santé Sports

Nantes, 

Dervallières - Zola

Cours de yoga sur chaise ouvert à toustes

@nour-yoga

Comment ça fonctionne ?
Un cours de yoga sur chaise adapté à tout âge ! Pour tous niveaux pour se mettre en mouvement et se détendre.
Des séances d'1h avec des exercices de respiration, des postures et de la relaxation. 
Déroulé type : 5/10 min de respiration et de concentration - 30 min de mouvements (sur chaise, debout) - 5/10 min de relaxation en fin de séance. 


Arrivez 5 à 10 minutes avant le début de cours.
Munissez-vous d'une tenue confortable !


Détail des tarifs

Tous nos cours sont sur prix libre et gratuits pour les personnes en situation de grande précarité bénéficiaires du RSA ou de l'AAH, sans domicile fixe ou demandeur d'asile.
Inscrivez-vous sur le site de l’association NOUR
www.nour-yoga.com
L'équipe NOUR
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