Économies d’eau : peut-on vraiment se doucher en moins de 5 mn ?
Publié le 07 août. 2025
Dernière mise à jour 07 août. 2025
C’est une question parmi d’autres ! Des gestes simples permettent de réaliser de vraies économies d’eau, utiles pour notre porte-monnaie et pour la planète. L’éco-appart de Nantes donne ici quelques conseils.
Les Français consomment en moyenne 148 litres d’eau par jour et par personne, utilisée à 80 % pour les usages domestiques, et seulement 1 % pour la boisson. Adopter ou modifier quelques habitudes permet d’économiser l’eau à la maison et d’alléger ainsi la facture sans se priver. Pour tout savoir, à Nantes, l’appartement témoin éco-appart se visite avec guide et propose de nombreuses animations pour nous aider à être propres sans gaspillage. Voici quelques-uns de ses conseils.
Attention aux fuites !
Insidieusement, la goutte d’eau régulière qui s’échappe du robinet jette chaque jour des litres à l’égout. Astuce : relever les chiffres inscrits sur le compteur d’eau au coucher. S’ils diffèrent le matin alors que personne n’a utilisé d’eau pendant la nuit, chercher la fuite. Le plus souvent, il suffit de changer un joint qui ne coûte que quelques centimes !
Mesurer le débit des robinets
Le pommeau de douche ne doit pas délivrer plus de 7-8 l d’eau par minute, 3 l par minute suffisent pour le lavabo. Dans la cuisine, 5 à 8 l maximum. L’éco-appart fournit des sacs débimètre pour mesurer le débit de chaque robinet. S’il est excessif, changer le pommeau de douche pour un modèle réduisant le débit (environ 25 €). Dans les logements qui ne sont pas pourvus de mitigeurs, un « stop douche » (moins de 10 €) entre le flexible et le pommeau coupe l’eau en maintenant le réglage de la température. Sur les robinets, adapter un écomousseur (3 €) réduit le débit d’eau de manière importante, mais à peine perceptible par l’utilisateur.
La douche, pas plus de 5 mn !
Après avoir mouillé son corps rapidement, on coupe l’eau pour se savonner, puis on rouvre le robinet pour se rincer. À raison d’au minimum 7 l par minute, on peut passer de plus de 100 l d’eau pour une douche d’un quart d’heure à 21/35 l si l’eau coule 3 à 5 minutes. L’utilisation de l’eau chaude active de plus une dépense en gaz ou électricité qui fait grimper le prix du mètre cube d’eau de moins de 4 € à environ 13 €. De surcroît, la douche chaude interminable génère de l’humidité et peut causer des moisissures en cas de défaut d’aération.
Enfin, selon sa profession et son mode de vie (professions où l’activité physique est importante, séances de sport, exposition à la pollution ou la poussière, ou activité sédentaire en milieu propre), il est tout à fait possible, voire recommandé par les dermatologues – notamment si l’on souffre d’eczéma – de ne pas se doucher chaque jour, sans déroger à l’hygiène. Il suffit d’avoir recours, entre deux douches, au bon vieux gant de toilette pour les zones « ciblées » (aisselles, parties intimes, pieds).
Avant l’eau chaude, conserver l’eau froide et tiède
Le temps que l’eau chaude coule du robinet, des litres d’eau froide, puis tiède, partent à l’égout. Dommage. Il suffit de placer un récipient propre à proximité de l’évier et de la douche pour les recueillir et les utiliser pour la cuisine, le ménage, l’arrosage des plantes…
Aux toilettes, chasse à… la chasse d’eau gourmande !
3 l pour les « petits besoins », 6 l pour les « gros », ça suffit. L’installation d’un mécanisme bien réglé, différenciant les utilisations, est recommandée. Mais, à défaut, placer une bouteille pleine dans le réservoir permet de réduire son volume. Enfin, surtout si l’on vit seul, il n’est pas scandaleux de ne pas tirer la chasse après chaque « petit pipi »…
Lave-linge : lavages éco, tambour bien rempli
Si l’on n’a pas une machine dernier cri qui ajuste la quantité d’eau en fonction du poids du linge, toujours bien remplir le tambour : avec la même quantité d’eau, on peut ainsi laver plus de linge et tout aussi efficacement. Un peu de prévoyance est utile : les programmes les plus longs sont plus économiques. Sans compter qu’on peut très bien porter le même vêtement plusieurs fois avant qu’il soit sale, évitons donc de laver du linge propre.
Lave-vaisselle : le champion des économies
Un lave-vaisselle utilise considérablement moins d’eau, d’énergie et de produit de lavage que la vaisselle à la main. Environ 10l par utilisation pour les modèles récents, c’est imbattable. À défaut, et si l’on ne dispose pas d’un évier à double bac, se munir d’une bassine pour rincer la vaisselle plutôt que la rincer sous le robinet économise beaucoup d’eau.
Pourquoi préférer boire l’eau du robinet ?
L’eau en bouteille la moins chère revient à 0,13 €/l, mais certaines sont vendues beaucoup plus. À raison d’un litre et demi consommé par jour, suivant les recommandations en vigueur, le coût va de 92 à 200 € par an et par personne. Tandis que l’eau potable qui coule du robinet coûte, pour la même période et la même quantité… 2 € par an. L’eau du robinet contient très peu de chlore (0,1 mg/l) mais cela peut la rendre désagréable au goût pour certains. Pour l’éliminer, il suffit de le laisser s’évaporer naturellement : une à deux heures en carafe suffisent. Pourquoi ne pas y verser l’eau « d’attente de l’eau chaude » évoquée plus haut ?