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[Podcast] A Nantes Nord, Mona Maaref invite les femmes à lutter contre la sédentarité

Actualités Publié le 08 avril 2021

Accompagnée de bénévoles, cette militante associative invite les femmes du quartier Nantes Nord à « se mettre en mouvement » grâce à des cours de sport organisés en extérieur deux fois par semaine. L’objectif : bouger mais aussi parler pour mettre des mots sur les maux.

Mona Maaref le constate au quotidien. « Il y a une vraie souffrance, particulièrement chez les femmes qui ont vu leur charge mentale exploser. Beaucoup ne sortent plus, elles me font part de leurs douleurs physiques mais aussi psychologiques. »
Mona Maaref le constate au quotidien. « Il y a une vraie souffrance, particulièrement chez les femmes qui ont vu leur charge mentale exploser. Beaucoup ne sortent plus, elles me font part de leurs douleurs physiques mais aussi psychologiques. »

Depuis le début de la crise sanitaire, les Français bougent moins. Cette sédentarité accrue impacte la santé physique et mentale. À Nantes Nord, Mona Maaref le constate au quotidien. « Il y a une vraie souffrance, particulièrement chez les femmes qui ont vu leur charge mentale exploser. Beaucoup ne sortent plus, elles me font part de leurs douleurs physiques mais aussi psychologiques. » Accompagnée de bénévoles, cette habitante les invite à « se mettre en mouvement » grâce à des cours de sport organisés en extérieur deux fois par semaine.

Animés par une coach, ils se déroulent par petits groupes et dans le respect des gestes barrières. « On s’adresse plus particulièrement aux femmes et aux personnes âgées. L’objectif, c’est de bouger mais aussi de parler pour mettre des mots sur les maux. »

Nantes Inspirante · #15 Mona Maaref invite les femmes de Nantes Nord à lutter contre la sédentarité

Nantes Inspirante

Le podcast de Nantes Métropole réalisé par Impulseur. Chaque semaine, ce podcast va à la rencontre de femmes et d’hommes qui agissent, inventent, racontent la métropole d’hier, d’aujourd’hui et de demain. Acteurs associatifs, économiques, citoyennes et citoyens, ils sont la richesse du territoire.

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