L'Être En Mouvement

MÉTHODE FELDENKRAIS® / Prise de conscience par le mouvementQuel que soit votre âge ou votre condition physique, améliorez vos gestes, postures, capacités, performances, et plus globalement votre qualité de vie.En douceur, la Prise de Conscience par le Mouvement propose une exploration du mouvement, ludique et enrichissante, mettant l'accent sur sa relation à la sensation, la perception et l'imagination.Guidé·e par la voix du·de la praticien·ne, vous pourrez :· retrouver l'aisance dans le mouvement· soulager des douleurs, réduire des tensions ou fatigues· découvrir de nouvelles façons de bouger, révéler des potentialités inattendues· ressentir au quotidien le plaisir d'un fonctionnement plus efficace et harmonieux.Le temps de la leçon est de 1 heure, principalement sur tapis mais pas seulement, une tenue confortable est recommandée.