Ce que Trentemoult-Sablières va changer pour vos déplacements
Cours de yoga solidaire sur chaise
Centre socioculturel des Dervallières
5 Rue Auguste Renoir, 44100 Nantes, 44100 Nantes
Y aller en transport24 octobre - 19 décembre, les vendredis
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Événement sportif
Solidarités - Santé
Sports
Nantes,
Dervallières - Zola
Cours de yoga sur chaise ouvert à toustes
Comment ça fonctionne ?
Un cours de yoga sur chaise adapté à tout âge ! Pour tous niveaux pour se mettre en mouvement et se détendre.
Des séances d'1h avec des exercices de respiration, des postures et de la relaxation.
Déroulé type : 5/10 min de respiration et de concentration - 30 min de mouvements (sur chaise, debout) - 5/10 min de relaxation en fin de séance.
Arrivez 5 à 10 minutes avant le début de cours.
Munissez-vous d'une tenue confortable !
Horaires
| Novembre 2025 | |
|---|---|
| vendredi 21 | 10h30 - 11h30 |
| vendredi 28 | 10h30 - 11h30 |
| Décembre 2025 | |
|---|---|
| vendredi 5 | 10h30 - 11h30 |
| vendredi 12 | 10h30 - 11h30 |
| vendredi 19 | 10h30 - 11h30 |
Détail des tarifs
Tous nos cours sont sur prix libre et gratuits pour les personnes en situation de grande précarité bénéficiaires du RSA ou de l'AAH, sans domicile fixe ou demandeur d'asile.
Inscrivez-vous sur le site de l’association NOUR
www.nour-yoga.com
L'équipe NOUR
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