Les premiers arbres sont arrivés sur la place Gloriette Petite-Hollan…
Faire du sport librement dans la métropole nantaise
Dernière mise à jour 10 avr. 2025
Le sport, c’est la santé ! Le territoire métropolitain offre de nombreuses possibilités pour pratiquer une activité sportive libre.
Course à pied, skate, parkour... vous êtes de plus en plus nombreux à pratiquer un sport librement. Il y a de nombreuses manières de vous vider la tête ou de partager des moments conviviaux dans la métropole nantaise gratuitement. N’attendez plus, affranchissez-vous des lieux ou des horaires pour faire selon vos contraintes et envies du moment !
FERCAM : un futur lieu multi-pratiques sportives libres
Initiée par la Ville de Nantes, la démarche “FERCAM : construisons ensemble un lieu dédié aux pratiques sportives libres !” a pour objectif de co-construire, avec les pratiquantes et pratiquants, un futur lieu dédié aux pratiques sportives libres sur l’Ile de Nantes.
Sports nature
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Situé en plein coeur de Nantes, le site naturel d’escalade de la Carrière Miséry est exceptionnel. Mise en service en juin 2021, cette falaise est un lieu de rêve pour les grimpeurs de tout niveau qui disposeront à terme de 60 voies d’escalade. En septembre 2019, le premier secteur « Aubin » s’est ouvert aux grimpeurs avertis, sachant grimper en autonomie et disposant du matériel adéquat.
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Vous avez dit slackline ? Ce sport émergent s’apparente au funambulisme. En évoluant sur une sangle souple mais tendue, le slacker développe équilibre et concentration. La Ville de Nantes compte 6 spots de slackline : val de Chézine, hippodrome de Nantes, parc du Grand Blottereau, Crapa de Beaulieu, plage de verdure au bord de l’Erdre, square du Commandant Aubin.
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Des bords de l’Erdre aux rives de la Loire, en passant par la Chézine, le tour de l’Ile de Nantes et les bords de Sèvre, Nantes offre de nombreux parcours aux adeptes de la course à pied. Alors n’hésitez plus, chaussez-vous !
Depuis octobre 2019, la première boucle de running "labellisée" Nantes Terrain de jeux » est en place. Reliant le pont de la Jonelière au pont de la Tortière sur une distance de 6 km, elle bénéficie d’une signalétique directionnelle et kilométrique. Bientôt, un itinéraire similaire sera aménagé dans la vallée du Cens. -
À Nantes, le yoga investit les parcs, jardins et même les bords de l’Erdre. Plusieurs associations vous invitent à pratiquer l’art de dénouer les tensions psychophysiques : Nava Yoga, EléphantYoga, Acroyoga…
Sports urbains
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Le parkour est l’art du déplacement urbain initié par les yamakasi. Dans la ville, les spots de parkour sont infinis mais seule la rencontre avec les communautés de pratique permet une approche pédagogique de cette activité. Pour l’entraînement et l’apprentissage, les adeptes de cette discipline exigente peuvent se retrouver au parkour park de Vincent Gâche ou sur le parvis de la médiathèque Jacques Demy.
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Pour encourager la pratique de la musculation et de la gymnastique de plein-air, des aires de street workout fleurissent dans la ville. Découvrez les 3 équipements récemment installés à Pompidou, Vincent Gâche et au Breil. Nantes Urban Fit, Free athletes, Escobar’z, … Les communautés sont en plein développement et investissent tous les quartiers de la ville. Rejoignez-les !
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Désormais très visibles dans l’espace urbain, le skate, le BMX, le roller et la trottinette bénéficient aussi de lieux aménagés par la Ville de Nantes. Le freestyle attire de plus en plus de pratiquants. Pour enchaîner les figures à ciel ouvert, les 4 skate parks de Nantes vous attendent : les Courtils rue Hougron, Procé, Paul Nizan et Vincent Gâche. Doté d’éclairage, le skate-park Vincent gâche permet de pratiquer de nuit. Sans oublier les belles surfaces du quai Crouan et des Nefs des Machines de l’Ile de Nantes propices à la glisse.
Des associations à votre service
De nombreuses associations proposent des activités sportives à partager à Nantes et dans la métropole.
Unity4Ride
Envie de vous essayer à la glisse urbaine au guidon d’un BMX ? Tournez-vous vers l’association Unity4Ride.
Free Athletes Nantes
Chaque semaine, l’association Free Athletes Nantes vous propose des sorties running, des cours de remise en forme et de renforcement musculaire, du yoga et du cardio-poussettes.
Art du Déplacement Academy
Le Parkour vous attire ? L’association Art du Déplacement Academy vous propose de le pratiquer en plein air mais aussi en salle pour plus de sécurité.
Body Art
Besoin d’un renforcement musculaire ? Rejoignez Body Art, Athlètes de rue. Bonne humeur garantie dans les sites parmi les plus agréables de Nantes : Butte Sainte-Anne, Nefs des machines de l’Ile de Nantes...
Starting Girls
Entre copines, soeurs ou collègues, le collectif Starting Girls, à l’initiative de la course nocturne Starting Girls Run, organise régulièrement des sorties running.
Slackers 4x4
Vous n’avez pas peur du vide et vous avez envie de vivre de nouvelles sensations en étant proche de la nature ? La slackline est faite pour vous. Sur une sangle élastique tendue entre deux arbres, vous jouerez au funambule. A Nantes l’association Slackers 4X4 vous accompagne, que vous soyez débutants ou déjà pratiquent confirmé.
Escalade
À Nantes, on n’a pas de montagne mais on peut quand même faire l’escalade, en intérieur et en extérieur. Pour tout savoir sur les clubs, les sites, les disciplines…, contactez la fédération française de montagne et d’escalade (FFME) et la fédération française des clubs alpins et de montagne.
Charte de la glisse urbaine
A partir de juillet 2024, les skateurs pourront pratiquer le « street » sur l’espace public (escaliers, rampes, pentes…), en plus des skateparks. Résultat d’un dialogue avec la Ville de Nantes, une dizaine de spots a été recensée, et de bonnes pratiques ont été définies permettant à chacune et à chacun de profiter de l’espace public. Les pratiquants de skate sont ainsi invités à faire preuve de responsabilité, et de respecter les règles suivantes :
- Port du casque conseillé
- Adoption d’une attitude exemplaire, notamment en restant vigilant à l’égard des autres usagers de l'espace public
- Changement régulier de spot, a minima toutes les heures, dans l’esprit du skate et pour limiter les nuisances sonores
- Respect des heures de pratiques définies sur certains spots
- Maintien de l’espace public dans l’état où il l’était (par exemple : nettoyer les traces de wax sur le mobilier urbain, ramasser ses déchets…)
[Vidéo] Nantes, terrain de jeux
1 sportif sur 2 n’est pas licencié à Nantes, une tendance encore plus marquée chez les femmes et chez les jeunes.
