Jeunes : prendre soin de sa santé mentale 

Passer de l’enfance à l’âge adulte est une période de grands changements avec de nombreux défis. Les relever s’avère parfois difficile. Pour traverser cette période, vous n’êtes pas seuls, des soutiens existent.

La Maison des ados (MDA) est un espace d'écoute et de soutien pour les jeunes de 11 à 21 ans qui rencontrent des difficultés, qui se posent des questions sur leur vie personnelle, familiale, scolaire ou sociale, sur leur vie amoureuse ou leur sexualité. La Maison des ados est également ouverte à la famille, à l’entourage. L’accompagnement est gratuit, confidentiel et anonyme.

En plus du lieu situé sur l’île de Nantes, des permanences sont déployées sur le quartier du Breil (Nantes), et sur les communes de Bouaye et de Thouaré-sur-Loire.

DuoAdo est une équipe allant à la rencontre des ados (11 à 21 ans) et de leurs parents dans des lieux proches de chez eux et de confiance (maison de quartier, maison de santé…). Dispositif gratuit, anonyme et confidentiel.
contact@duoado.fr

En savoir plus sur DuoAdo

Des numéros d’écoute, d’aide et d’orientation existent également pour assister les jeunes vivant une période difficile : 

• Fil Santé Jeunes pour s’informer, poser ses questions et échanger avec des professionnels de santé sur soi, son bien-être, ses relations ou encore sa sexualité. Gratuit et anonyme pour les 12-25 ans. Plus d'infos sur filsantejeunes.cOM
• Info Jeunes pour trouver des informations et des ressources sur la santé, les droits et les dispositifs d’accompagnements dédiés aux jeunes. Plus d'infos sur infos-jeunes.fr 
• La Boussole des jeunes pour identifier les services et les professionnels proches de chez vous et être mis en relation avec ceux qui peuvent répondre à vos besoins. Plus d'infos sur boussole.jeunes.gouv.FR

La vie étudiante est une période riche marquée de changements, de rencontres et de découvertes. Elle peut aussi s’accompagner de nombreux questionnements sur l’avenir, de difficultés financières, l’éloignement familial ou encore la pression liée aux études. Pour y faire face, des dispositifs de soutien psychologique existent pour être écouté ou accompagné à Nantes et dans la métropole. 

• Centre de santé étudiant pour accéder à des consultations et se faire accompagner pour prendre soin de sa santé au sein de Nantes Université 
  Plus d'infos sur le service de santé des étudiants 
• Nightline : pour être écouté et échanger avec d’autres étudiants, en soirée ou dans la nuit de manière anonyme et gratuite. Plus d'infos sur Nightline Pays de la LoiRE
• Santé psy étudiant : pour bénéficier de séances gratuites avec un psychologue, partout en France. Plus d'infos sur Santé Psy ÉtudiaNT

Les consommations d’alcool, de tabac ou autres produits peuvent avoir des effets sur la santé physique et mentale. Les risques peuvent varier selon les produits, la quantité et la fréquence. Ces consommations peuvent aussi avoir un impact sur les études, les relations, le sommeil ou la vie quotidienne. Si vous vous posez des questions, des professionnels peuvent vous écouter, vous informer et vous accompagner, sans jugement, et dans le respect de la confidentialité.

• Les Consultations jeunes consommateurs (CJC) pour les jeunes et leur entourage, des professionnels de santé vous accueillent pour parler des consommations, des comportements à risque ou des addictions. Ils proposent une écoute, des conseils et si besoin un accompagnement adapté. Consultations gratuites et confidentielles. 
  Plus d'infos et trouveZ une CJC près de chez vous 
• Oppelia des consultations pour les jeunes entre 12 et 25 ans et leur entourage. 32 quai de Versailles et 18 rue de Bouillé à Nantes. Tel: 02 40 48 48 58 ou 06 73 13 10 89
• Les Apsyades (Association d'établissements spécialisés en psychiatrie et addictologie en Loire-Atlantique) proposent également des consultations sur rendez-vous.35 rue Paul Bert à Nantes. Tel.: 02 28 00 90 41

Être parent de jeunes confrontés à des difficultés de santé mentale n’est pas toujours simple et l’on peut avoir besoin d’aide, d’écoute et d’accompagnement pour prendre du recul.

L’École des Parents et des éducateurs

L’École des Parents et des éducateurs ( EPE44) est un espace pour les parents de jeunes de 12 à 25 ans permettant d’aborder des questions personnelles, d’exprimer des préoccupations, de pouvoir parler et être écouté, avec ou sans leurs enfants. Tel : 02 40 35 47 73
Plus d'infos sur epe44.fr

Les Pâtes au beurre

Un espace d’accueil et de soutien pour les familles ainsi qu’une ligne d’écoute pour parler librement des difficultés du quotidien, des relations familiales ou toute situation qui peut fragiliser la santé mentale. Accueil gratuit, anonyme et sans rendez-vous. 
Plus d'infos sur lespatesaubeurre.fr