Cours de HATHA YOGA et yoga doux collectifs et hebdomadaires pour adultes débutants ou déjà pratiquants. Chaque cours est animé par un professeur diplômé qui conduit la séance et impulse le rythme du cours. La pratique du yoga influe à la fois sur le corps le souffle et le mental. Chaque séance sarticule autour dun certain nombre de mouvements ou de postures au rythme de la respiration lintention étant de se mettre à lécoute de ses propres sensations et dévoluer à son rythme. Chaque séance de yoga est un moment privilégié pour soi. Durée du cours 1h30